г. Арзамас Нижегородской области
Население: 106 000 чел.

Арзамас Online

Онлайн-мониторинг городских информационных ресурсов

22 апреля 2019 г.

Новости   ·   Статьи   ·   Форумы   ·   Блоги

МультиКабельные Сети

16.10.15 09:20

 

Архив публикаций

2007 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2008 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2009 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2010 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2011 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2012 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2013 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2014 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2015 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2016 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2017 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2018 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2019 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек
 
 
 

август 2007   |   сентябрь 2007   |   октябрь 2007

Как вы боретесь со стрессом?

Алексей Целоухов, солист Арзамасского оперного театра: - Для борьбы со стрессом существует несколько систем, которые человек может подобрать индивидуально. Самое главное – постоянная работа над собой, чтобы не поддаваться стрессам. Ведь все плохое рано или поздно проходит, и нужно стараться не думать об этом, а верить в лучшее, быть оптимистом. Известно, что грустный человек всегда найдет над чем погрустить, а вот веселому и жизнерадостному даже критическая ситуация будет нипочем. Елена Бородавкина, медсестра детской поликлиники: - Я вообще по жизни оптимист,

Алексей Целоухов, солист Арзамасского оперного театра:

- Для борьбы со стрессом существует несколько систем, которые человек может подобрать индивидуально. Самое главное – постоянная работа над собой, чтобы не поддаваться стрессам. Ведь все плохое рано или поздно проходит, и нужно стараться не думать об этом, а верить в лучшее, быть оптимистом. Известно, что грустный человек всегда найдет над чем погрустить, а вот веселому и жизнерадостному даже критическая ситуация будет нипочем.

Елена Бородавкина, медсестра детской поликлиники:

- Я вообще по жизни оптимист, и стараюсь на какие-то стрессовые ситуации не обращать внимания. Бывает, конечно, что-то трогает до глубины души, и случается это довольно-таки часто, но, тем не менее, я стараюсь настраивать себя на позитив. В этом, как я убедилась, очень хорошо помогает гимнастика, аутотренинг.

Дмитрий Морозов, студент МГОУ:

- Скажу смело: в моей жизни не бывает стрессов, хотя я совмещаю учебу с работой. С усталостью и перепадами настроения борюсь в компании друзей. Это всегда отличное общение, заряд положительными эмоциями, веселье. Переключиться, забыть о конфликте помогает, по-моему, и активный отдых.

Ольга Белкова, инженер «Темп-Авиа»:

- Считаю, что ни в коем случае нельзя накапливать стресс, а нужно от него избавляться. Часто негативную энергию мы выпускаем на окружающих, и им, разумеется, приходится несладко. Хорошо снимают стресс физические упражнения, поэтому советую больше двигаться. В Японии, к примеру, выведенный из себя подчиненный имеет возможность «выпустить пар» на чучеле

своего начальника. У нас же так не принято.

Светлана Перфилова, пекарь Арзамасского хлебозавода:

- Расслабиться и забыть неприятную ситуацию помогает поход в салон красоты или прогулка в парке. Осенью он у нас необычайно красивый. А вот летом – работа на садовом участке. А вообще, нужно каждому из нас не принимать все близко к сердцу: в жизни все бывает, у всех есть черные и белые полосы.

Елена Тихонова, экономист АПЗ:

- Лучший способ борьбы со стрессом для меня – провести время с ребенком: сходить с ним куда-нибудь погулять или просто поиграть дома. Чтобы отвлечься, нужно просто-напросто сменить обстановку и от ребенка зарядиться положительной энергией. Когда находишься рядом с ним, все плохое сразу улетучивается. Для кого-то действенными методами борьбы со стрессом могут оказаться ванна, массаж, но сама я предпочитаю что-то более активное.

Инна Нефедьева

28 сентября 2007 г., Газета "Арзамас Сегодня"

 
 
Рейтинг@Mail.ru Counter.NN.RU

© 2008, «Арзамас Онлайн»

Реализован на XML-сервисе Арзамас-Сити.Ru

Создание сайта ·  SolarTime