Разговоры о вредном воздействии компьютеров, в особенности их мониторов, поутихли с появлением жидкокристаллических экранов, заменивших электронно–лучевые трубки. И все же раздражительность, головная боль, нарушение сна, снижение аппетита – эти и подобные жалобы возникают порой у людей, длительно работающих за компьютером. В чем причина? – Каждый персональный компьютер включает в себя системный блок и разнообразные устройства ввода и вывода информации, что создает сложную электромагнитную обстановку на рабочем месте пользователя, – объясняет ведущий специалист–эксперт по надзору за условиями труда территориального отдела Роспотребнадзора
Разговоры о вредном воздействии компьютеров, в особенности их мониторов, поутихли с появлением жидкокристаллических экранов, заменивших электронно–лучевые трубки. И все же раздражительность, головная боль, нарушение сна, снижение аппетита – эти и подобные жалобы возникают порой у людей, длительно работающих за компьютером. В чем причина? – Каждый персональный компьютер включает в себя системный блок и разнообразные устройства ввода и вывода информации, что создает сложную электромагнитную обстановку на рабочем месте пользователя, – объясняет ведущий специалист–эксперт по надзору за условиями труда территориального отдела Роспотребнадзора Л. Рассказова. – При этом наиболее чувствительными к воздействию электромагнитных полей являются нервная и сердечно–сосудистая системы, отсюда – функциональные изменения в их деятельности. Разработаны санитарные нормы для оборудования рабочего места пользователя ПК. В частности, на один компьютер с жидкокристаллическим монитором в помещении должно приходиться не менее 4,5 кв. метра площади, с электронно–лучевой трубкой – не менее 6. Если компьютеры расположены в ряд друг за другом, то минимальное расстояние между ними должно составлять два метра, расстояние между боковыми поверхностями мониторов – минимум 1,2 метра. Важно обеспечить достаточное освещение и регулярное проветривание помещения. У пользователя ПК велика нагрузка на глаза, поэтому важно обеспечить расстояние от глаз до экрана около 60–70 сантиметров. В течение каждого часа работы необходимо делать перерыв на 10–15 минут. Одно из главных требований гигиены труда – заземление персонального компьютера, именно оно снижает неионизирующее электромагнитное излучение (ЭМИ) в десятки раз. При отсутствии заземления превышение по этим показателям фиксируется всегда. Но и при заземлении необходимо обращать внимание на состояние своего здоровья. Те, кто пользуются компьютером более половины рабочего времени, должны проходить периодический медицинский осмотр. Кроме того, этот вид работ показан не всем – так, женщинам с момента наступления беременности не рекомендуется работать за компьютером более трех часов за смену, и только при условии соответствия рабочего места санитарным правилам.ЗаписалаТ. АКСЮЧЕНКО.