г. Арзамас Нижегородской области
Население: 106 000 чел.

Арзамас Online

Онлайн-мониторинг городских информационных ресурсов

26 июня 2019 г.

Новости   ·   Статьи   ·   Форумы   ·   Блоги

МультиКабельные Сети

16.10.15 09:20

 

Архив публикаций

2007 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2008 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2009 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2010 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2011 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2012 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2013 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2014 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2015 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2016 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2017 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2018 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек

2019 г.

янвфевмар
апрмайиюн
июлавгсен
октноядек
 
 
 

июнь 2009   |   июль 2009   |   август 2009

Для тела и души

Иногда путь к здоровью гораздо короче, чем кажется. Если, к примеру, его не пройти, а пробежать. – Каждый способен взять заботу о своем здоровье под контроль. Главное – желание, а возможностей вокруг достаточно, – считает Люда. На стадион «Знамя» она пришла в конце минувшей весны, когда вместе с подругой они решили начать ежедневные легкоатлетические тренировки. Трудно было заставить себя совершать регулярные пробежки – нетренированный организм сопротивлялся неожиданно возникшей нагрузке. Не сойти с выбранного пути к здоровью Людмиле помогло огромное желание перебороть себя,

Иногда путь к здоровью гораздо короче, чем кажется. Если, к примеру, его не пройти, а пробежать.

– Каждый способен взять заботу о своем здоровье под контроль. Главное – желание, а возможностей вокруг достаточно, – считает Люда.

На стадион «Знамя» она пришла в конце минувшей весны, когда вместе с подругой они решили начать ежедневные легкоатлетические тренировки. Трудно было заставить себя совершать регулярные пробежки – нетренированный организм сопротивлялся неожиданно возникшей нагрузке. Не сойти с выбранного пути к здоровью Людмиле помогло огромное желание перебороть себя, закалить тело и характер. Вскоре плоды занятий спортом заметила не только сама бегунья–любительница: улыбка на лице девушки и ее хорошее расположение духа стали радовать окружающих гораздо чаще.«Размеренный, спокойный бег в свое удовольствие – замечательное лекарство!– считает Людмила. – Причем, это средство не только от лишних калорий, но и от плохого настроения. Ведь на беговой дорожке можно еще и побыть наедине со своими мыслями или, совмещая приятное с полезным, насладиться любимой музыкой».

Количество желающих оздоровиться с помощью регулярных пробежек растет – друзья и знакомые Л. Воробьевой не остались равнодушными к ее полезному увлечению. Ведь заразительным может быть не только дурной пример.P.S. Л. ВОРОБЬЕВА – студентка–пятикурсница пединститута. Лекарствам, биодобавкам и изнуряющим диетам она предпочла беговую дорожку, скакалку и физические упражнения.С. МОРОЗОВА.

18 июля 2009 г., Газета "Арзамасские новости"

 
 
Рейтинг@Mail.ru Counter.NN.RU

© 2008, «Арзамас Онлайн»

Реализован на XML-сервисе Арзамас-Сити.Ru

Создание сайта ·  SolarTime